Jak wybrać dobry kubek do nauki picia? Wskazówki
Nauka samodzielnego picia zazwyczaj rozpoczyna się między 6 a 12 miesiącem życia, gdy dziecko zaczyna sięgać po różne napoje i przekąski, zamiast pić wyłącznie...
Co jeść, a czego unikać, aby zjeść zdrowe śniadanie
Zdrowe śniadanie to najważniejszy posiłek każdego dnia i nie należy go pomijać. Nawet jeśli nie masz na to czasu, upewnij się, że jesz zdrowe...
Pokarmy, które usprawnią Twój mózg i pamięć
Mózg to główny punkt dowodzenia Twoim ciałem. Odpowiada za kluczowe funkcje organizmu, na przykład bicie serca, oddychanie, poruszanie się, uczucia, mowę. Dlatego należy o niego...
Imbir – właściwości zdrowotne
Imbir to znana roślina, którą dostaniemy w każdym warzywniaku. Od lat ludzie stosują wiele roślin w kuchni oraz w medycynie. Właściwości lecznicze niektórych roślin...
Bazylia – zdrowotne właściwości
Bazylia pochodzi prawdopodobnie z tropikalnych rejonów Afryki. Jest gatunkiem roślin jednorocznych. Ludzie chętnie uprawiają bazylię ze względu na małe wymagania oraz na walory smakowe....
Błonnik – w jakich produktach go znajdziemy?
Błonnik pokarmowy należy do węglowodanów roślinnych. Znany jest z doskonałego wpływu na procesy trawienne, zwiększając perystaltykę jelit i ułatwiając wypróżnianie.
Zarówno błonnik rozpuszczalny, jak i...
Kurkuma – właściwości zdrowotne
Z pewnością można stwierdzić, że obecnie kurkuma (ostryż, szafranica) jest jednym z najskuteczniejszych suplementów diety. Jak wynika z licznych badań naukowych, dobroczynnie wpływa zarówno...
Ziemniaki i ich właściwości zdrowotne
Ziemniaki uprawiane są na całym świecie. Bulwy cenione są główne ze względu na wartość odżywczą, walory smakowe i właściwości prozdrowotne. Co prawda ostatnio ziemniaki...
Tradycyjna japońska potrawa
Sushi to tradycyjna japońska potrawa, która zyskuje coraz większą popularność na całym świecie. Składa się z kombinacji składników, takich jak ryż do sushi, ryby,...
ZOBACZ TEŻ
Przeszczep włosów FUE – innowacyjna metoda walki z łysieniem
Z każdym rokiem coraz więcej osób boryka się z problemem łysienia, a przyczyny tego zjawiska są bardzo różnorodne. Z pomocą przychodzi przeszczep włosów FUE...
