niedziela, Maj 9, 2021
ziemniaki

Ziemniaki i ich właściwości zdrowotne

Ziemniaki uprawiane są na całym świecie. Bulwy cenione są główne ze względu na wartość odżywczą, walory smakowe i właściwości prozdrowotne. Co prawda ostatnio ziemniaki...
mózg

Pokarmy, które usprawnią Twój mózg i pamięć

Mózg to główny punkt dowodzenia Twoim ciałem. Odpowiada za kluczowe funkcje organizmu, na przykład bicie serca, oddychanie, poruszanie się, uczucia, mowę. Dlatego należy o niego...
kurkuma

Kurkuma – właściwości zdrowotne

Z pewnością można stwierdzić, że obecnie kurkuma (ostryż, szafranica) jest jednym z najskuteczniejszych suplementów diety. Jak wynika z licznych badań naukowych, dobroczynnie wpływa zarówno...
bazylia

Bazylia – zdrowotne właściwości

Bazylia pochodzi prawdopodobnie z tropikalnych rejonów Afryki. Jest gatunkiem roślin jednorocznych. Ludzie chętnie uprawiają bazylię ze względu na małe wymagania oraz na walory smakowe....
błonnik pokarmowy na jelita

Błonnik – w jakich produktach go znajdziemy?

Błonnik pokarmowy należy do węglowodanów roślinnych. Znany jest z doskonałego wpływu na procesy trawienne, zwiększając perystaltykę jelit i ułatwiając wypróżnianie. Zarówno błonnik rozpuszczalny, jak i...
imbir

Imbir – właściwości zdrowotne

Imbir to znana roślina, którą dostaniemy w każdym warzywniaku. Od lat ludzie stosują wiele roślin w kuchni oraz w medycynie. Właściwości lecznicze niektórych roślin...

ZOBACZ TEŻ

Stres i jego wpływ na ciało

Stres może złapać nas wszędzie. Gdy stoisz w korku, spóźniony na bardzo ważne spotkanie, mózg wysyła sygnał do jego innej części, by zaczął produkować...